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感冒后咳嗽不止如何调理?(图)

归档日期:04-22       文本归类:岗梅      文章编辑:爱尚语录

  最近气温骤升,天气潮湿闷热,稍有活动就会出汗,不少人已开始使用风扇、空调。与此同时,感冒咳嗽的病人也逐渐增多。广州市南沙中心医院中医科唐梁表示,感冒一般会经历恶寒、发热,鼻塞流涕,头晕身痛,咳嗽咯痰这么一个过程。一般的感冒、咳嗽,如果早期治疗并注意饮食,适度休息3到7天可以治愈。感冒后咳嗽不止一般有以下几种原因:首先,感冒之后,奔波劳累或饮食杂进,耗伤正气,正气难以祛邪,邪气留恋;其次,体质虚弱,正不胜邪,表邪经久不祛,甚至入里,有气虚、阴虚、脾虚痰湿之分;再次,既往有慢性咽炎、慢性支气管炎、哮喘、慢性鼻炎等病史,感冒后旧病复发迁延难愈。那么,应该如何防止感冒后咳嗽不止呢?唐梁建议,感冒后应注意休息,勿过度劳累,所谓“虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。此外,饮食要清淡,减少胃肠负担,更有利于抗邪。凡感冒发热咳嗽一般都要忌鱼虾、蛋、鸡、糯米等肥甘厚味。偏风热、痰热咳嗽者忌辛辣煎炸,宜食枇杷、梨、鱼腥草、白萝卜等;偏风寒咳嗽忌生冷寒凉,可用生姜、红糖、化橘红煲水喝;脾虚痰湿者更要注意饮食清淡,不要暴饮暴食,宜食茯苓扁豆陈皮粥。“根据各人体质,注重平时保健,可减少感冒的发生。上工治未病,预防很重要。”唐梁表示,止嗽散的材料为桔梗、紫菀、荆芥、百部、陈皮、白前各10g,甘草、生姜各3克,水煎分3次服。不过,感冒后咳嗽要根据具体的体质情况,不可一言概之。素体气虚多汗,气短者加黄芪、白术、防风各10g;素体阴虚者去生姜,加麦冬、玄参、五味子各10g;脾虚痰湿重者痰多色白,纳少加茯苓、法夏10g。此外,桔梗10g、千层纸10g、岗梅根15g、化橘红10g、甘草3g武火煎煮10分钟茶饮,分三次喝,对于预防感冒咳嗽有一定的帮助。平时按摩鱼际、肺俞、膻中等穴位可宽胸理气止咳,捏脊对于小儿咳嗽也有益处。

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