我要投搞

标签云

收藏小站

爱尚经典语录、名言、句子、散文、日志、唯美图片

当前位置:本港台现场报码 > 芦根 >

立夏过后注重补脾护心

归档日期:05-17       文本归类:芦根      文章编辑:爱尚语录

  立夏之后,人很容易出现发热口渴、心烦失眠、舌尖红绛等症状,这些都是心火旺盛的表现。此时适宜多吃“苦”。中医认为,苦味入心,苦味食物具有祛湿清心等作用。而一提及苦味,大多数人想到的便是苦瓜。其实,苦味食物“家族”庞大,蔬菜类有生菜、苦瓜、芹菜、苦笋、莴苣、芥蓝菜等,还有食药兼用的干鲜类果品,如莲子心、薄荷叶、苦杏仁等。

  不过,苦味食物均属寒凉,故体质比较虚弱者不宜食用。尤其是小孩子,多食寒凉之物,容易造成腹泻、咳嗽等症状。

  立夏过后,很多地方往往雨水偏多,天气潮湿,湿邪很容易伤脾。对肠胃功能比较弱的老年人来说,不建议多食糯米、笋等不易消化的食物,这些食物很容易伤及脾胃。平时,可以将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米中一并煮粥,搁凉后食用,可起到健脾胃的功效。

  另外,在这推荐一道五汁饮。取鲜莲藕、鲜荸荠、甘蔗各500克,梨两只(白梨、沙梨、秋子梨均可),鲜白茅根250克。把食材洗净,切碎,榨汁。每次饮用1小杯,1日饮3~4杯,有清热生津、凉血润燥、和中消积的功效。

  楼市又火了?北上广深4月新房价格全面上涨 全国上涨城市数量更是创下4年新高

  每日八张图纵览A股:“北冷南热”上演!券商却称“市场没有什么好担忧” 下一轮行情是这样的!

  A股三大股指全线元、葡萄1斤30元、车厘子1斤60元 水果比肉贵 统计局回应了

  北京银行,你出来走两步!刚刚,丢了122亿存款的*ST康得怒怼后,涨停了

  东方财富网发布此信息目的在于传播更多信息,与本网站立场无关。东方财富网不保证该信息(包括但不限于文字、数据及图表)全部或者部分内容的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等。相关信息并未经过本网站证实,不对您构成任何投资建议,据此操作,风险自担。

本文链接:http://oissu.net/lugen/1164.html