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初夏热情悄至 枝头树莓正红

归档日期:05-17       文本归类:芦根      文章编辑:爱尚语录

  “立,建始也,夏,假也,物至此时皆假大也。”过了立夏,原本以为会是满大街裙装摇曳的景象,可万万没想到却是随意切换回了外套裹身的画面。受弱冷空气的影响,本周一至周三最高气温都在20℃出头,早晚更是凉意浓浓,直到周四起,气温才开始缓缓上升,最高气温逐渐达到28℃左右。

  冷空气影响趋于结束,立夏的本来模样开始彰显无疑。接下来的一周,虽常有阴雨天气相伴,但五月初夏的“热情”已悄然而至。今天多云,傍晚到夜里转阴有阵雨,气温18到30℃。明天多云到阴,夜里转阴有阵雨,气温19到28℃。后天阴有阵雨,气温19到26℃。14日阴,偶有阵雨,气温18到27℃。15日阴有阵雨,气温18到26℃。即便气温有所上升,但昼夜温差仍较大,还是需要及时增减衣物,谨防感冒侵扰。

  五月初夏,枝头树莓正当红。立夏是树莓长得最热烈的日子,竹林深处一簇簇地长着,红色的果实在绿色的叶片间格外鲜艳诱人。

  初夏时节,家乡的树莓也成熟了,小灯笼般挂在荆条下,在刺眼的阳光里嫣红欲滴,随夏风轻轻摆动。树莓不似地莓那样空心,厚实得沉甸甸的,好像由五味子搓揉而成,甜蜜里掺着摄人食欲的酸味,看着让人口舌生津,不能自已,于是,迫不及待,放一粒在舌尖。用不到牙齿,就可让红色的汁液布满整个口腔,甜中带酸,酸中带甜,百吃不厌,还不用担心吃到虫子。

  立夏过后,温度逐渐攀升,人们就会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降。宜“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”,饮食应清淡,以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。多进稀食是夏季饮食养生的重要方法,如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米中一并煮粥,也可起到健胃、驱暑的功效。

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